Pourquoi une séance EMS ne dure-t-il que 25 minutes une fois par semaine ?

Étant donné que l’EMS est un entraînement intense même si on ne le ressent pas forcément tout de suite après la séance, il contracte tous les muscles de votre corps en même temps. De plus, l’entraînement EMS a un grand effet qui dure pendant les 6 jours suivant la séance, permettant aux muscles de se développer et au corps de brûler plus de graisses.