Comment se mettre au sport après 40 ans ?

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Comment se mettre au sport après 40 ans ?Lorsque nous atteignons un certain âge, nous remarquons une régression de notre force ainsique de notre énergie physique. Effectivement, le dynamisme de la jeunesse semble disparaîtrepetit à petit surtout pour les personnes qui...
Boisson Detox : Citron Pomme Gingembre

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Un seul verre de cette boisson va nettoyer votre corps de ses toxines. Boisson idéale pour éliminer les désagréments causés par une mauvaise hygiène de vie, à associer à une activité physique régulière, et une alimentation équilibrée. Un seul verre par jour de ce...
Victimes de vertiges ? Les précautions à prendre

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Victimes de vertiges ? Les précautions à prendre On fait attention – Vous perdez l’équilibre, pas de panique ! Il faut éviter les mouvements brusques pour ne pas aggraver la sensation de vertige et entraîner des vomissements. Ralentissez le pas et si...
Smoothie de Betteraves

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INGRÉDIENTS 2 betteraves rouges déjà cuites 20 cl de crème fraîche liquide 3% de MG 1 c. à café de sucre en poudre (préférez le sucre de canne) 3 glaçons 2c. à soupe de vinaigre balsamique 1 c. à soupe d’huile d’olive sel, poivre PRÉPARATION: Coupez les...